Back
1. Junzuki
2. Geakezuki
3. Jodan-Uke
4. Uchi-Uke
5. Soto-Uke
6. Gedan-Barai
7. Tobikomizuki
8. Maegeri
Renrakuwaza
1. Yoriashi Geakezuki
2. Surikomi Maegeri
3. Maegeri-Geakezuki
4. Maegeri-Tobikomizuki
5. Jodan-Uke, Uchi-Uke, Soto-Uke, Gedan-Barai
Kata
Kihon no Kata nr.1. (Tai kyoku no kata)
Note: Deze vier blokken dienen in combinatie te worden uitgevoerd.
eerst uitstappen in Hidari-Gamae, dan na het draaien weer
beginnen met Jodan-Uke.
1. Junzuki
2. Junzuki-no-Tsukomi
3. Geakezuki
4. Tobikomizuki
5. Soto-Uke
6. Uchi-Uke
7. Maegeri
8. Mawashigeri
Renrakuwaza
1. Ayumiashi Geakezuki .
2. Yoriashi Uraken
3. Maegeri-Geakezuki
4. Mawashigeri-Geakezuki
5. Surikomi Mawashigeri-Geakezuki
Yakusoku Kumite
Sanbon Kumite Cudan 1e en 2e
Geri Sanbon Kumite 1e en 2e
Kata
Pinan Nidan
Jiyu Kumite
2 partijen van 1 minuut sparren
1. Junzuki Nidanzuki
2. Junzuki-no-Tsukomi
3. Kette-Junzuki
4. Tobikomizuki
5. Jodan-Uke
6. Gedan-Barai
7. Shuto-Uke
8. Mawashigeri
9. Sokuto
Renrakuwaza
1. Ayumiashi Uraken
2. Yoriashi Tobikomizuki
3. Surikomi Sokuto-Fumikomi
4. Sokuto Geakezuki
5. Maegeri-Mawashigeri-Geakezuki
Yakusoku Kumite
Sanbon Kumite Jodan 1e en 2e
Geri Sanbon Kumite 1e 2e en 3e
Kata
Pinan Shodan
Pinan Sandan
Jiyu Kumite
3 partijen van 1 minuut
1. Kette Geakezuki
2. Kette Junzuki-no-Tsukomi
3. Jodan-Uke-Geakezuki
4. Uchi-Uke-Geakezuki
5. Shikakke-Uke
6. Tobikomizuki
7. Nagashizuki
8. Mawashigeri
9. Sokuto
10. Ushirogeri
Renrakuwaza
1. Ayumiashi Uraken-Geakezuki
2. Yoriashi Tobikomizuki-Geakezuki
3. Surikomi Sokuto-Fumikomi-Geakeuzuki
4. Zenshinshite Renzuki Jodan/Cudan Nidangeri
5. Mawashigeri-Ushirogeri-Geakezuki
Kata
Pinan Sandan
Pinan Jodan
Yakusoku Kumite
1. Sanbon Kumite 3e en 4e Jodan
2. Geri Sanbon Kumite 4e 5e en 6e
3. Ohyo Kumite 1e
4. Kihon Kumite 1e
Jiyu Kumite
4 partijen sparren van 1 minuut
1. Kette Junzuki Nidanzuki
2. Kette Geakezuki-no-Tsukomi
3. Yoriachi Tobikomizuki-Nagashizuki
4. Shikkake-Uke
5. Soto-Othoshi-Harai-Uke
6. Yoriachi Uraken
7. Ayumiachi Geakezuki
8. Mawashigeri
9. Ushirogeri
10.Ushiro-Mawashigeri
Renrakuwaza
1. Ayumiashi Uraken-Geakezuki
2. Mawashigeri-Nagashizuki-Geakezuki
3. Maegeri-Sokuto-Ushirogeri-Geakezuki
4. Zenshinshite Renzuki J/C Nidangeri-Geakezuki
Kata
Pinan Yodan
Pinan Godan
Yakusoku Kumite
Sanbon Kumite Jodan 4e en 5e
Geri Kumite 5e en 6e
Ohyo Kumite 1e en 2e
Kihon Kumite 1e en 2e
Jiyu Kumite
4 partijen sparren van 1 minuut
1. Junzuki Nidanzuki
2. Kette Junzuki-no-Tsukomi
3. Kette Geakezuki-no-Tsukomi
4. Shuto-Uke Geakezuki
5. Shikkake-Uke
6. Soto-Othoshi-Harai-Uke
7. Yoriachi Tobikomizuki-Nagashizuki
8. Mawashigeri Geakezuki
9. Ushirogeri
10. Ushiro-Mawashigeri
Renrakuwaza
1. Ayumiashi Uraken Geakezuki
2. Yoriachi Tobikomizuki-Geakezuki
3. Maegeri Nagashizuki Geakezuki Mawashgeri
4. Surikomi Mawashigeri Ushirogeri Uraken
5. Maegeri Mawashigeri Sokutogeri Geakezuki
Yakusoku kumite
Ippon Kumite Jodan 1e t/m 2e
Ohyo Kumite 3e t/m 5e
Kihon Kumite 2e t/m 4e
Kata
Pinan Yodan
Pinan Godan
Naifanchi
Jiyu kumite
4 partijen sparren van 1 minuut
Junzuki-Nidanzuki
Geakezuki-Nidanzuki
Kette Junzuki-no-Tsukomi
Kette Geakezuki-no-Tsukomi
Tobikomizuki
Nagashizuki
Shuto-Uke
Shikkake-Uke
Soto Otoshi-Harai-Uke
Ushirogeri
Surikomi Mawashigeri Jodan
Renrakuwaza
1. Maegeri-Nagashizuki-Geakezuki-Mawashigeri
2. Surikomi Maegeri-Nagashizuki-Geakezuki-Mawashigeri
3. Surikomi Mawashigeri-Ushirogeri-Uraken
4. Maegeri-Mawashigeri-Sokuto-Geakezuki
Yakusoku Kumite
Ippon Kumite Jodan 1e en 2e
Ohyo Kumite 3e t/m 5e
Kihon Kumite 2 e t/m 5e
Kata
Pinan Yodan
Pinan Godan
Naifanchi
Jiyu Kumite
4 partijen sparren van 1 minuut
Kette Junzuki-Nidanzuki
Kette Geakezuki-Nidanzuki
Kette Junzuki-no-Tsukomi
Kette Geakezuki-no-Tsukomi
Yoriachi Tobikomizuki-Nagashizuki
Shuto-Uke-Geakezuki
Ayumiachi Uraken
Ayumiachi Empi jodan
Sokuto Jodan
Ushiro Mawashigeri Jodan
Renrakuwaza
1. Ayumiachi Geakezuki
2. Maegeri-Achibarai-Mawashigeri-Geakezuki
3. Yoriachi Tobikomizuki-Surikomi Maegeri-
----Mawashigeri-Geakezuki
4. Zenshinshite Renzuki J/C-Nidangeri-Geakezuki-
-----Nagashizuki-Mawashigeri.
Yakusoku Kumite
Ohyo Kumite 1e t/m 5e
Kihon Kumite 1e t/m 5e
Kata
Keuze uit de Pinan kata's door examinator, plus de volgende kata's:
Naifanchi
Kushanku
Jiyu Kumite
4 partijen sparren van 1 minuut
Tachi Waza Uke WazaTsuki en Geri Waza
Zenkutsu-Dachi Uchi-Uke Junzuki
Kokutsu-Dachi Soto-Uke Geakezuki
Neko-Achi-Dachi Jodan-Uke Maegeri
Hanmi-Dachi Shuto-Uke Mawashigeri
Kiba-Dachi Soto-Othoshi-Harai-Uke Sokutogeri
Schiko-Dachi Ushirogeri
Misubi-Dachi
Heisoku-Dachi
De kandidaat dient de bovenstaande kihon te kunnen uitvoeren:
A: vanuit stand
B: vanuit beweging, waarbij hij zich zowel voorwaarts, achterwaarts en zijwaarts moet
kunnen , verplaatsen. Tevens dient de kandidaat tweedelige combinaties uit te kunnen voeren,
welke gevraagd worden uit bovenstaande kihon. Te denken valt aan Maegeri-Geakezuki,
of Maegeri-Mawashigeri enz.
Renrakuwaza
1. Maegeri-Mawashigeri-Sokutgeri-Geakezuki
2. Terugstap Uchi-Uke Terugstap Soto-Uke Terugstap Jodan-Uke dan met dezelfde
arm (rechts) Gedan-Barai uitvoeren, dan instappen met Surikomi-Maegeri-Geakezuki.
Kata
De vijf Pinan Kata's plus Naifanchi en Kushanku
Yakusoku Kumite
Ippon Kumite 2 aanvallen op Jodan 2 aanvallen op Cudan
Geri Ippon Kumite 2 aanvallen op Gedan
Sanbon Kumite 2 aanvallen op Jodan 2 aanvallen op Cudan
Geri Sanbon Kumite 2 aanvallen op Gedan
Jiyu Ippon Kumite 2 aanvallen op Jodan 2 aanvallen op Cudan
Jiyu Geri Ippon Kumite 2 aanvallen op Gedan
Kihon Kumite Nr. 1e t/m 3e uitvoeren
Jiyu Ippon Kumite is een oefening op de diverse aanvalsvlakken.
Opmerking t.a.v. Jiyu Ippon Kumite. Het is een beperkt vrij eenstaps-gevecht,
waarbij de aanvaller in het vrije bewegen zoekt naar de juiste positie en afstand en
dan aanvalt. De verdediger weet het aanvals doel en krijgt maar ��n kans om zich te
verdedigen en een tegenaanval te maken
Jiyu Kumite
Maximaal 5 partijen van 3 minuten met de medekandidaten.
De 3 minuten per partij worden uitgesplitst in;
- 1 minuut aanvallen en combineren
- 1 minuut verdedigen, ontwijken en blokkeren
- 1 minuut een totaal gevecht voeren (geen wedstrijd karate).
Criteria kumite en Jiyu kumite
De kandidaat wordt beoordeeld op:
Mawaai; Juiste gevechts afstand.
Zanshin: Gevechts alertheid.
Shisei: Houding.
Waza Techniek.
Kime Waza Beslissende techniek, Controle, Effectiviteit, Activiteit.
Tsuki-Waza Uke-Waza Geri-Waza
Junzuki Uchi-Uke Maegeri
Geakezuki Soto-Uke Mawashigeri
Junzuki-no-Tsukomi Jodan-Uke Sokuto
Geakezuki-no-Tsukomi Gedan-Barai Sokuto-Fumikomi
Tobikomizuki Shuto-Uke Ushirogeri
Nagashizuki Shikkake-Uke Ushiro-Mawashigeri
Uraken
Tettsui
Nukite
Empi-Uchi Jodan
Mawashizuki
Renrakuwaza
1. (Miki Gamae) Maegeri-Achibari dan met het zelfde been Sokuto
gevolgd door Uraken Geakezuki.
2. (Hidari Gamae) Maegeri-Mawashigeri-Ushirogeri- (komen tot
stand-Shiko-dachi met Yoko Soto-Uke) gevolgd door Yoko-
Surikomi-Sokuto-Geakezuki.
De kandidaat dient de bovenstaande combinaties zowel links als rechts
uit te kunnen voeren.
Kata
Opdrachten uit de exameneisen van de 1e Dan.
Plus de volgende Kata's:
Sheishan
Chinto
Yakusoku Kumite
Kihon Kumite 1e t/m 5e
Jiyu Kumite
Maximaal 5 partijen van 2 minuten
Tachi Waza Uke Waza Tsuki en Geri Waza
Zenkutsu-Dachi Uchi-Uke Junzuki
Kokutsu-Dachi Soto-Uke Geakezuki
Neko Achi-Dachi Jodan-Uke Maegeri
Hanmi-Dachi Shuto-Uke Mawashigeri
Kiba-Dachi Soto Othoshi-Harai-Uke Sokutogeri
Schiko-Dachi Ushirogeri
Misubi-Dachi
Heisoku-Dachi
Renrakuwaza
1. Uitstand: Sampogeri (met het zelfde been).
Mawashigeri-Sokuto-Ushirogeri.
2. Uit stand: Shihogeri (met het zelfde been, plus een trap met het andere been).
Maegeri-Sokuto-Ushirogeri, zelfde been ,Yoko Sokuto met het andere been
3. Zenshinshite Renzuki J/C Nidangeri-Geakezuki.
4. Maegeri-Nagashizuki-Mawashigeri-Geakezuki.
De kandidaat dient de bovenstaande combinaties zowel links als rechts uit te voeren.
De eerste uitvoering is vanuit Hidari-Hanmi-Gamae.
Kata
Opdrachten uit de exameneisen van de 1e en 2e Dan examens.
Plus de volgende kata's.
Bassai
Wanshu
Yakusoku Kumite
Kihon kumite 1e t/m 8e
Jiyu Kumite
Sparren tegen twee aanvallers, 3 partijen van 2 minuten
Mamoru Zelfverdediging
1. Verdediging tegen 3 mes aanvallen
2. Verdediging tegen 3 Stok aanvallen
3. Verdediging tegen 3 veschillende vastgrijp technieken
Zie voorgaande exameneisen 1e, 2e , 3e Dan.
Renrakuwaza
Zie voorgaande exameneisen 1e, 2e , 3e Dan.
Yakusoku Kumite
Ohyo kumite 1e t/m 8e
Kihon Kumite 1e t/m 10e
Kata
Zie voorgaande exameneisen 1e , 2e , 3e Dan.
Plus de volgende kata's:
Jitte
Jihon
Tevens een Kata naar eigen keuze.
Jiyu Kumite
5 partijen van 2 minuten.
Note: Deze exameneisen zijn zoveel mogelijk gelijk aan die van de
Nederlandse Karate Do Bond, toch kunnen er altijd
wijzigingen zijn. Raadpleeg daarom uw Leraar.
Zie voorgaande Exameneisen:
1e , 2e, 3e en 4e Dan
Renrakuwaza
Zie voorgaande Exameneisen:
1e , 2e, 3e en 4e Dan
Yakusoku Kumite
Kihon Kumite 1e t/m 10e
Ohyo Kumite 1e t/m 10e
Tanto Kumite 1e t/m 10e
Kata
Gevraagd wordt , uit voorgaande examens, diverse
Kata's te tonen, tevens een Demonstratie op niveau
Te verzorgen.
Jiyu Kumite
5 partijen van 2 min.
Note: Deze exameneisen zijn zoveel mogelijk
Gelijk aan die van de Nederlandse Karate Do Bond,
Toch kunnen er altijd wijzigingen zijn.
Raadpleeg daarom uw Leraar voor de juiste informatie.
